今回は　【サイドキック練習】   先週のストリームラインでのキックの続き   ２.サイドキック編　 サイドキックと言っても　完全に横を向くのではなく ↓↓↓のような姿勢でキックをします。 このサイドキックは、クロールの動作中に、 姿勢を安定させるためのキックドリルです。  ...

今回のスイミングブログは　【バタ足練習】   クロールのキックといえばバタ足ですが、 バタ足が上手にできないとただただ疲れるばかりです。 そして、ただただ疲れるばかりの人が多いのも確かです。   キックにもコツがありますので、...